理科超一本线12分，在选择报考院校和专业时，可以考虑以下策略：
1. 冲一冲：选择一些你心仪但录取分数较高的院校，尽管超出一本线12分，但竞争依然激烈，需做好充分准备。
2. 稳一稳：选择一些录取分数略低于你分数的院校，确保有较大几率被录取。
3. 保一保：选择一些录取分数较低但符合你兴趣和未来规划的院校，作为保底选项。
4. 专业优先：在院校选择上，可以适当放宽对院校的要求，优先考虑专业排名和就业前景。
5. 地域选择：考虑地理位置，有的地区院校录取分数线较低，可以作为一个选择。
6. 综合评价：除了分数，还要考虑院校的综合实力、师资力量、科研条件等因素。
7. 志愿填报技巧：合理分配志愿，遵循“冲稳保”原则，确保志愿填报的合理性和有效性。
8. 关注政策：留意国家和地方的招生政策，了解相关政策对录取的影响。
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