四个月备考双非院校，时间上确实紧张，但并非不可能。关键在于高效利用时间，制定合理的学习计划，并严格执行。以下是一些建议：
1. 明确目标：首先，确定你要报考的双非院校及专业，了解其考试科目和历年分数线，这有助于你有的放矢地复习。
2. 制定计划：根据剩余时间，合理分配各科目的学习时间。数学、英语和政治是考研的三大主科，应重点复习。每天保证充足的复习时间，同时注意劳逸结合。
3. 强化基础：针对基础薄弱的科目，如数学，应着重加强基础知识的学习。可以通过做历年真题来检验自己的掌握程度。
4. 刷题练习：政治、英语和数学等科目，刷题是提高分数的关键。可以使用微信小程序【考研刷题通】，涵盖政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目，方便快捷。
5. 模拟考试：在备考过程中，定期进行模拟考试，检验自己的学习成果，并及时调整学习策略。
6. 保持心态：面对紧张的备考过程，保持良好的心态至关重要。适当放松，调整好作息，确保以最佳状态迎接考试。
最后，只要付出努力，四个月备考双非院校是完全有可能的。祝你在考研路上一切顺利！
【考研刷题通】——你的考研刷题小助手，涵盖政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目，助你高效备考，一战成硕！微信小程序搜索即可使用。