超详细!23考研时间规划表(含英语一、政治、专业课)
1、英语一备考规划 学习周期：2月-考前（持续全年）每日安排：每天下午固定3小时学习（与考试时间同步）核心任务：单词：使用“新东方乱序版”或“恋练有词”单词书，配合墨墨背单词/扇贝背单词软件，利用碎片时间（如乘车、吃饭）背诵，刷3-4遍至熟练。
2、月至3月：基础奠基阶段 英语：此阶段需打好单词基础，每天安排时间记忆单词，可以结合视频课程如“恋练有词”来提高记忆效率。单词书是辅助工具，关键在于反复记忆和巩固。333教育学综合：获取背诵笔记并仔细阅读，初步了解考试内容和范围。自行梳理知识框架，为后续学习打下坚实基础。
3、起床时间：每天6：30起床，进行简单的身体拉伸和洗漱。午休时间：中午12：00-13：30为午休时间，保证充足的休息。晚餐时间：傍晚18：00-19：00为晚餐时间，餐后适当散步。复盘与休息：每周日下午为休息和复盘时间，总结一周学习情况，调整复习计划。
4、各科复习规划 政治复习规划启动时间：3月无需开始政治复习，建议5月后启动，基础阶段以英语和专业课为主。预热建议：可关注两会教育热点、新闻联播，培养政治敏感度。 英语复习规划核心任务：以单词背诵和语法学习为主。单词：制定每日背诵目标，坚持反复记忆至考前。
5、：30-7：00：起床，洗漱，简单拉伸或晨跑（根据个人习惯）。7：00-7：30：早餐，保持营养均衡。7：30-8：30：背诵英语单词或政治知识点（交替进行）。8：30-12：00：复习数学或专业课（根据当天计划）。中午 12：00-13：00：午餐，休息片刻。13：00-14：00：午休，保证充足睡眠。