面对准考证号遗忘的困境，首先不要慌张。您可以尝试以下步骤找回：
1. 查询官网：登录教育部研究生招生信息网，查看是否有找回准考证号的功能。
2. 联系招生单位：拨打报考院校的招生办公室电话，咨询准考证号的找回方法。
3. 咨询教务处：联系本科院校的教务处，询问是否有记录您的准考证号。
4. 使用短信服务：部分高校提供短信查询服务，发送指定短信至指定号码即可获取准考证号。
当然，为了方便大家备考，推荐使用【考研刷题通】小程序，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助您高效刷题，轻松应对考试。【考研刷题通】，您的考研备考好帮手！