考研成绩公布后，与导师联系可以遵循以下步骤：
1. 了解导师研究方向：首先，通过学校官网或导师的个人主页了解导师的研究方向和已发表的论文，确保你的兴趣与导师的研究领域相符。
2. 准备个人简介：撰写一份简洁的个人简介，包括你的基本信息、本科院校、专业、成绩、获奖情况以及为什么选择该导师和该研究方向。
3. 选择合适方式：可以通过电子邮件或电话与导师取得联系。邮件是更为正式和普遍的方式，电话则可以更直接地传达你的意愿。
4. 撰写邮件：邮件内容应包括问候、自我介绍、表达意愿、询问导师的研究生招生情况以及预约面谈的时间。
5. 礼貌等待回复：发送邮件后，保持耐心等待导师的回复。如果超过一周没有回复，可以适当发送一条礼貌的询问邮件。
6. 预约面谈：如果导师同意面谈，提前确定面谈的时间和地点，并准备好可能需要讨论的问题。
7. 面谈准备：在面谈前，再次回顾你的个人资料和导师的研究方向，准备好可能的问题和回答。
8. 面谈后跟进：面谈结束后，及时发送一封感谢信，表达对导师时间的感谢和对未来合作的期待。
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