在漫长的考研路上，疲劳与压力时常相伴。以下是一些高效解乏的妙招，助你轻松应对：
1. 合理规划时间：制定详细的学习计划，合理安排作息时间，确保充足的休息。
2. 劳逸结合：长时间学习后，适当进行体育锻炼，如跑步、瑜伽等，以缓解疲劳。
3. 优化饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强体质。
4. 心理调适：适当进行心理放松，如听音乐、阅读等，缓解紧张情绪。
5. 利用碎片时间：利用碎片时间进行学习，提高效率，减少长时间学习的疲惫。
6. 创新学习方法：尝试不同的学习方法，如制作思维导图、使用记忆法等，提高学习兴趣。
7. 参加小组讨论：与同学一起讨论问题，增进交流，激发思维。
8. 适时休息：学会适时休息，避免长时间盯着书本导致眼睛疲劳。
9. 考研刷题小程序：利用【考研刷题通】小程序，进行针对性的刷题训练，提高应试能力。
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