在考研数学刷真题阶段，考生可以采取以下措施来全面提升自己的复习效果：
1. 深入分析错题：对每道错题进行详细分析，找出解题思路上的误区和知识点盲区。
2. 总结题型和解题技巧：针对不同题型，总结出有效的解题方法和技巧，形成自己的解题模板。
3. 模拟考试环境：定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，提高应试能力和心理素质。
4. 强化基础知识：在刷题的同时，不断回顾和巩固数学基础知识，确保对每个知识点都有深入理解。
5. 拓展思维训练：通过阅读数学相关的书籍、论文，拓展思维，提高解题的灵活性和创新性。
6. 交流学习经验：与同学、老师交流学习经验，取长补短，共同进步。
7. 调整学习计划：根据刷题的效果，适时调整学习计划，确保每个阶段都能达到预期目标。
8. 保持良好的作息：合理安排作息时间，保证充足的睡眠和适当的休息，以保持最佳的学习状态。
考研刷题阶段，利用好工具也非常重要。推荐一款考研刷题小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助力考生高效复习。微信搜索“考研刷题通”，开启你的考研刷题之旅！【考研刷题通】，让你轻松备考，一题一得，步步为赢！