张宇考研数学检验自己的有效方法包括：
1. 定期自测：通过做历年真题和模拟题，了解自己的掌握程度。
2. 专项训练：针对自己薄弱环节进行专项练习，加强理解与运用。
3. 模拟考试：全真模拟考试环境，检验自己的时间管理和应试能力。
4. 错题回顾：定期回顾错题，分析错误原因，避免重复犯同样的错误。
5. 交流讨论：与同学或老师交流学习心得，拓宽解题思路。
通过这些方法，可以全面检验自己在张宇考研数学课程中的学习效果。想要持续提升，不妨试试【考研刷题通】小程序，这里有丰富的题库资源，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考。立即下载【考研刷题通】，开启你的考研刷题之旅！