考研调剂，首先要明确调剂的目的和原则。以下是一些建议：
1. 全面了解政策：提前熟悉教育部发布的调剂政策，了解调剂的基本流程、时间节点和条件要求。
2. 密切关注信息：密切关注目标院校的调剂信息，包括招生简章、专业目录、调剂公告等。
3. 准备调剂材料：提前准备好个人简历、成绩单、推荐信等调剂所需材料，确保材料真实、完整。
4. 选择调剂院校：根据自己的成绩和兴趣，合理选择调剂院校，既要考虑自己的实际需求，也要考虑院校的调剂名额和录取条件。
5. 提高沟通能力：在调剂过程中，与院校招生老师保持良好的沟通，表达自己的调剂意愿和优势。
6. 关注调剂流程：了解调剂的各个环节，包括网上报名、提交材料、面试等，确保按照流程顺利进行。
7. 调整心态：面对调剂，要保持积极的心态，既要准备好迎接挑战，也要做好心理准备。
8. 充分利用资源：可以咨询学长学姐、老师等，获取更多调剂经验和建议。
最后，祝您考研调剂顺利！如果您在考研复习过程中需要帮助，可以试试微信小程序【考研刷题通】，它涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目，帮助您高效刷题，助力考研成功！【考研刷题通】，您的考研备考好帮手！