面对考研面试一塌糊涂的困境，首先请保持冷静，以下是一些应对策略：
1. 反思总结：仔细回顾面试过程中的每一个环节，找出自己的不足之处，比如是否对专业知识掌握不牢，还是面试技巧有待提高。
2. 针对性复习：根据反思结果，有针对性地加强薄弱环节的复习。例如，如果面试时英语口语表现不佳，可以加强口语练习。
3. 模拟面试：请朋友或家人帮忙进行模拟面试，模拟真实面试场景，增强实战经验。
4. 心态调整：保持积极的心态，面试是双向选择的过程，既要展示自己的优点，也要学会接受自己的不足。
5. 专业指导：如有条件，可以寻求专业老师的辅导，学习面试技巧和应对策略。
6. 心态放松：面试前做好充分的心理准备，保持良好的心态，相信自己。
最后，祝愿你在下次面试中取得优异成绩！需要更多考研复习资料和刷题工具，欢迎关注微信小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考！