在职考研，从零开始复习，首先要明确目标，然后制定合理的计划。以下是一些建议：
1. 了解考研大纲：熟悉各科目的考试大纲，明确考试范围和重点，为复习提供方向。
2. 制定复习计划：根据工作时间和个人情况，制定一个详细的复习计划，包括每天的学习时间、学习内容和休息时间。
3. 高效利用时间：利用通勤、午休等碎片时间进行复习，提高学习效率。
4. 政治：关注时事政治，系统学习马克思主义基本原理，注重理解，不拘泥于死记硬背。
5. 英语：每天坚持背单词，练习阅读和写作，提高英语水平。
6. 数学：系统学习数学知识，多做练习题，培养解题技巧。
7. 专业课：深入研究专业课内容，理解理论知识，同时结合实际案例进行分析。
8. 定期自我检测：通过做模拟题、历年真题等方式，检验学习效果，查漏补缺。
9. 保持良好的心态：考研过程漫长且艰辛，保持积极乐观的心态至关重要。
10. 利用资源：可以使用微信小程序【考研刷题通】，包含政治、英语、数学等全部考研科目的刷题功能，助你高效复习。
记住，持之以恒的努力是成功的关键。祝你在职考研顺利！