考研过程中，竞赛和科研经历确实受到一定程度的重视。这些经历能够体现考生的综合素质、实践能力和创新精神，有助于在众多考生中脱颖而出。具体来说：
1. 竞赛经历：优秀的竞赛成绩能够证明考生在某一领域的专业素养和竞技能力，尤其在数学、物理、计算机等理工科领域，竞赛成绩更是加分项。
2. 科研经历：科研经历能够展示考生的研究能力、创新思维和独立解决问题的能力。在研究生阶段，科研能力尤为重要，因此，拥有科研经历的考生往往更受青睐。
3. 综合素质：竞赛和科研经历有助于提升考生的综合素质，使其在未来的学术研究和工作中更具竞争力。
然而，需要注意的是，并非所有院校和专业都过分看重竞赛和科研。考生在准备考研时，应根据自身情况和目标院校的要求，合理规划竞赛和科研活动。
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