在职考研英语的备考策略如下：
1. 明确目标：首先，明确你的英语水平，是基础薄弱还是有一定基础。这将帮助你制定相应的学习计划。
2. 制定计划：根据工作时间和个人能力，合理安排每天的学习时间，如每天至少1-2小时，周末可以适当增加。
3. 基础复习：针对英语基础知识进行复习，包括语法、词汇、听力等，可以使用一些英语学习书籍或在线资源。
4. 专项训练：针对考研英语的各个部分进行专项训练，如阅读理解、完形填空、翻译等，可以通过历年真题来练习。
5. 模拟测试：定期进行全真模拟测试，熟悉考试流程和时间控制，分析自己的弱点，针对性地进行强化。
6. 词汇积累：词汇是英语学习的基础，每天至少记忆20-30个单词，并复习前一天的内容。
7. 听力训练：通过听英语新闻、播客或观看英文电影、电视剧来提高听力水平。
8. 写作提升：多写英语作文，注意语法和词汇的运用，可以请教老师或同学帮忙批改。
9. 口语练习：如果有条件，可以参加英语角或线上口语课程，提高口语表达能力。
10. 心态调整：保持良好的心态，避免焦虑和压力过大，适当放松，保证充足的休息。
最后，推荐一款考研刷题小程序：【考研刷题通】，包含政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目，帮助你高效备考。微信搜索“考研刷题通”，开启你的考研之路！