考研调剂时填写备注，建议从以下几个方面着手：
1. 自我介绍：简明扼要地介绍自己的基本情况，包括本科院校、所学专业、获奖情况等。
2. 研究兴趣：阐述自己对该调剂专业的研究兴趣，以及未来在该领域的研究计划。
3. 突出优势：着重强调自己在本科期间取得的成就、实习经验或相关技能，以彰显自身优势。
4. 表达决心：表明自己对调剂院校的热爱和渴望，以及对未来学术生涯的信心。
5. 请求支持：如果可能，可以请求调剂院校的导师或相关部门给予关注和支持。
最后，记得保持语言的诚恳和谦逊，展现出你的真诚与决心。
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