选择考研英语一还是英语二，主要取决于你所在院校的招生简章以及你的个人英语水平。以下是一些考虑因素：
1. 院校要求：首先，你需要查阅目标院校的招生简章，了解其具体要求。部分院校可能只接受英语一考生，而有的院校则对英语一和英语二都开放。
2. 英语水平：英语一难度相对较高，适合英语基础较好、英语水平较高的考生。英语二则相对简单，适合英语基础一般或希望降低英语备考压力的考生。
3. 专业背景：部分专业可能对英语一和英语二有特定要求，需要你根据专业背景进行选择。
4. 备考时间：英语一和英语二的备考内容和方法有所不同，选择适合你的难度可以更高效地利用备考时间。
总之，建议你根据自己的实际情况和目标院校的要求，合理选择英语一或英语二。同时，为了更好地准备考研，不妨使用【考研刷题通】小程序，它涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目，帮助你高效刷题，提升备考效果。微信中搜索“考研刷题通”，开启你的高效备考之旅！