考研数一自学，首先要明确目标，制定合理的学习计划。以下是一些建议：
1. 基础阶段：系统学习高等数学、线性代数、概率论与数理统计的基础知识，可通过教材、网课等多种途径，确保对基本概念和公式有深刻理解。
2. 强化阶段：在掌握基础知识的基础上，进行专项训练，如极限、导数、积分、线性方程组、矩阵运算、概率分布等，通过大量习题提高解题技巧。
3. 真题阶段：历年真题是检验学习成果的重要手段。分析真题，总结解题思路，熟悉题型和难度，提高应试能力。
4. 模拟阶段：在临近考试前，进行模拟考试，模拟真实考试环境，检验自己的学习效果，调整心态。
5. 错题总结：整理错题，分析错误原因，针对性地进行复习。
6. 时间管理：合理安排学习时间，保证每天有足够的复习时间，避免临近考试时手忙脚乱。
7. 资料选择：选择适合自己的教材和辅导资料，如《高等数学》、《线性代数》、《概率论与数理统计》等。
8. 交流与合作：加入考研群，与同学交流学习心得，互相监督，共同进步。
9. 心理调节：保持良好的心态，适当放松，避免过度紧张。
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