考研英语一难度较高，尤其是对于非英语母语者来说，它不仅考验词汇量，还涉及语法、阅读理解、写作等多方面能力。张雪峰老师曾提到，要想在考研英语一中取得好成绩，需要长期积累和系统训练。以下是一些提高英语一成绩的建议：
1. 词汇积累：词汇是英语学习的基础，建议每天坚持背诵一定数量的单词，并注重词汇的运用。
2. 语法掌握：语法是英语表达的框架，需要通过大量练习来熟练掌握。
3. 阅读理解：提高阅读速度和理解能力，可以通过阅读英文原著、报纸、杂志等来实现。
4. 写作能力：写作是英语一的重要部分，平时要多练习写作，注意文章结构和语言表达的准确性。
5. 模拟练习：通过历年真题的模拟练习，熟悉考试节奏和题型。
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