考研复试联系学长学姐的步骤如下：
1. 搜集信息：首先，你需要搜集你心仪院校或专业的学长学姐的信息，可以通过学校的官方网站、论坛、社交媒体等途径获取。
2. 选择合适的时机：选择一个合适的时机，通常在考研成绩公布后，学长学姐们有较多的时间和精力来帮助你。
3. 撰写邮件或私信：简洁明了地介绍自己的情况，包括考研成绩、个人优势等，并提出希望获得一些建议或经验分享。
4. 尊重对方时间：在邮件或私信中表达出对他们时间的尊重，表明你不会占用过多时间。
5. 提供联系方式：留下你的联系方式，如微信、电话等，方便学长学姐随时与你联系。
6. 跟进：发送邮件或私信后，适时地跟进，但不要过于频繁，以免给对方带来压力。
7. 表示感谢：无论学长学姐是否愿意提供帮助，都要表达你的感谢。
8. 维护关系：如果学长学姐提供了帮助，记得定期与他们保持联系，了解他们的近况。
考研复试是一个充满挑战的过程，希望以上建议能帮助你顺利联系到学长学姐，获得宝贵的经验。
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