选择去日本考研，是否考托福还是雅思，主要取决于以下几个因素：
1. 学校和专业要求：首先，你需要查看心仪的日本学校和专业的具体要求。有的日本大学可能只接受托福成绩，有的则接受托福和雅思两种。
2. 考试内容：托福和雅思在考试形式和内容上有所不同。托福更注重学术英语，强调阅读和听力；雅思则更全面，涵盖听、说、读、写四个方面。如果你觉得自己在阅读和听力方面更有优势，托福可能更适合你；而如果你的口语和写作能力较强，雅思可能是更好的选择。
3. 准备时间：托福和雅思的考试周期和准备时间不同，你需要根据自己的时间安排来选择。
4. 个人偏好：有些人可能更喜欢一种考试的题型或风格，这也是选择的关键因素。
综合考虑以上因素，你可以做出最适合自己的选择。
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