在考研英语一阅读理解部分，历年难度分布如下：
1. 易题：约占总题量的20%，主要涉及日常生活话题，如家庭、教育、文化等，难度较低，考生相对容易得分。
2. 中等难度题：约占总题量的40%，涉及一般性常识或社会生活话题，如经济、政治、科技等，考生需具备一定的背景知识和阅读技巧。
3. 难题：约占总题量的40%，涉及专业性较强的领域，如历史、哲学、文学等，要求考生具备较高的词汇量和阅读理解能力。
考生在备考过程中，应关注历年真题，掌握阅读理解部分的出题规律和难度分布，有针对性地进行训练。以下是一些建议：
1. 扩大词汇量：掌握一定数量的词汇是提高阅读理解能力的基础。考生可通过阅读英文文章、背诵词汇书等方式，扩充自己的词汇量。
2. 提高阅读速度：通过大量阅读，提高自己的阅读速度，有助于在有限的时间内完成阅读理解任务。
3. 培养阅读技巧：掌握一定的阅读技巧，如快速浏览、定位关键词、判断文章主旨等，有助于提高解题准确率。
4. 练习历年真题：通过练习历年真题，了解阅读理解的出题规律和难度分布，提高自己的实战能力。
5. 利用考研刷题小程序：使用【考研刷题通】小程序，全面覆盖政治、英语、数学等考研科目，进行针对性刷题，提高自己的备考效率。
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