考研自命题的寻找主要可以通过以下几个途径：
1. 官方公告查询：密切关注目标院校的研究生招生网，通常院校会在官网发布自命题科目的相关信息。
2. 历年真题分析：通过收集和分析历年考研真题，可以推测出哪些科目是自命题。
3. 咨询在读学长学姐：直接向在读的研究生或已毕业的学长学姐咨询，获取第一手资料。
4. 参加院校宣讲会：在院校举办的考研宣讲会上，可以咨询招生老师，了解自命题的相关信息。
5. 考研论坛和社群：加入考研论坛和社群，与其他考生交流，获取更多信息。
6. 考研机构辅导：选择一家可靠的考研辅导机构，他们通常会提供详细的院校自命题科目信息。
考研之路漫漫，但有了这些方法，相信你一定能够找到适合自己的自命题科目。祝你在考研路上一切顺利！
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