面对考研成绩复核后少30分的困境，首先要保持冷静，分析可能的原因。可能是评分标准理解偏差、评分过程中的失误，或是复核时对评分标准的严格程度有所提高。以下是一些应对策略：
1. 仔细查阅复核结果：首先，详细阅读复核结果，了解具体哪些题目被扣分，以及扣分的原因。
2. 与招生单位沟通：联系招生单位，询问复核的具体流程和标准，确认是否存在评分不公的情况。
3. 收集证据：如果认为复核结果有误，可以收集相关证据，如考试时的答题卡、试卷等，以便在必要时进行申诉。
4. 寻求专业帮助：如果自己难以解决，可以寻求专业律师或教育咨询机构的帮助。
5. 调整心态：无论结果如何，都要保持积极的心态，为未来的道路做好准备。
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