面对考研后期焦虑心慌的困境，首先要调整心态，明确目标，合理安排复习计划。以下是一些建议：
1. 时间管理：制定详细的学习计划，合理分配各科目的复习时间，避免临近考试时的临时抱佛脚。
2. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，提高身体和心理的抵抗力。
3. 心理调适：可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力，保持良好的心态。
4. 复习策略：针对薄弱环节进行针对性复习，查漏补缺，提高复习效率。
5. 模拟考试：进行模拟考试，熟悉考试流程，调整应试技巧。
6. 心理辅导：如果焦虑情绪严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
考研之路虽然艰辛，但只要保持信心，科学备考，一定能够顺利通过。祝您考研成功！
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