考研调剂流程及方法如下：
1. 关注调剂信息：考生首先需密切关注教育部及各招生单位的调剂信息发布，及时了解调剂政策、调剂名额及调剂要求。
2. 自我评估：根据自身成绩和调剂要求，评估是否有调剂的可能，选择合适的调剂院校。
3. 提交调剂申请：通过各招生单位的调剂系统或指定邮箱提交调剂申请，确保材料齐全，包括成绩单、个人简历、研究计划等。
4. 等待审核：提交申请后，耐心等待招生单位审核，关注邮件或电话通知。
5. 参加复试：若审核通过，按照招生单位的要求参加复试，复试形式可能包括笔试、面试等。
6. 确认调剂结果：复试通过后，根据招生单位的调剂录取结果，确认是否被调剂录取。
7. 办理入学手续：被调剂录取后，按照招生单位的指示办理入学手续。
考研调剂是一个复杂且竞争激烈的过程，建议考生提前做好准备，提高自己的竞争力。同时，利用【考研刷题通】小程序进行针对性刷题，巩固知识点，提高解题能力，为调剂成功增加筹码。
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