2020考研最后30天冲刺建议如下：
1. 政治：集中复习重点章节，如马原、毛概、史纲等，确保对核心知识点有深刻理解。做历年真题，尤其是选择题，熟悉出题规律。
2. 英语：加强阅读理解训练，尤其是长难句解析。背诵高频词汇和短语，提升写作水平，多练习作文。
3. 数学：巩固基础，重点复习公式和定理。做模拟题，分析错题，查漏补缺。
4. 专业课：梳理知识点，形成知识框架。做历年真题，熟悉题型和难度。
5. 心理调适：保持良好的作息，适当放松，避免过度紧张。
6. 模拟考试：每周至少进行一次全真模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。
7. 资料整理：将重要资料和笔记整理成册，方便查阅。
8. 健康饮食：保持均衡饮食，增强体质。
9. 心态调整：保持积极乐观的心态，相信自己。
10. 时间管理：合理安排时间，确保每个科目都有足够的复习时间。
冲刺阶段，务必充分利用时间，高效复习。祝您考研顺利！
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