在备考考研的道路上,脑力激荡,能量补充不可或缺。以下几款坚果,既营养又美味,是考研路上的必备良品:
1. 核桃:富含脑黄金——DHA,有助于提升记忆力,增强脑力。
2. 杏仁:含有丰富的蛋白质和维生素,有助于缓解疲劳,提高学习效率。
3. 南瓜子:富含锌元素,有助于提高免疫力和注意力,是考研期间的好帮手。
4. 花生:含有丰富的脂肪、蛋白质和矿物质,能快速补充能量,保持精神饱满。
5. 榛子:富含维生素E和抗氧化物质,有助于抵抗疲劳,保持良好的精神状态。
考研期间,合理搭配饮食,保持良好的身体状况,才能更好地备战。别忘了,微信考研刷题小程序:【考研刷题通】,政治、英语、数学等全部考研科目刷题,助你高效备考,一臂之力!【考研刷题通】