考研数学一的备考经验可以概括为以下几点：
1. 基础知识打牢：首先要确保对高等数学、线性代数和概率论与数理统计的基础知识有扎实的掌握。可以通过课本、视频教程等多种途径复习。
2. 历年真题研究：通过研究历年真题，了解考试趋势和题型变化，针对性地进行复习。
3. 做题与总结：大量做题是提高解题能力的关键。在做题过程中，注意总结解题方法和技巧，尤其是针对错题和难题，要进行深入分析。
4. 模拟训练：在复习后期，进行模拟考试，模拟真实考试环境，提高应试能力。
5. 时间管理：合理安排每天的学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习。
6. 心理调适：保持良好的心态，面对压力时，要学会调整，确保考试时能够正常发挥。
7. 健康作息：保持充足的睡眠，合理饮食，确保身体状态良好。
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