观看唐迟的考研英语阅读课程，可以遵循以下步骤来高效吸收知识：
1. 课前预习：提前了解课程大纲，熟悉唐迟老师的讲义和参考资料，对阅读理解的题型和技巧有一个初步的认识。
2. 课程学习：首先，关注唐迟老师对文章主旨、论点、论据的分析，这有助于把握文章结构和逻辑。其次，学习他如何提炼关键信息和解题技巧。在听课过程中，注意标记重点和难点，以便后续复习。
3. 实战演练：在课程学习的同时，尝试独立完成一些历年真题，将所学技巧应用于实际操作中。遇到问题时，回顾唐迟老师的讲解，查找自己的不足。
4. 总结归纳：每听完一个章节，整理总结该章节的重点知识和技巧，形成自己的笔记，方便复习。
5. 反复练习：考研英语阅读理解需要大量练习，通过不断的做题和复习，加深对阅读技巧的理解和运用。
6. 查漏补缺：定期回顾错题和难点，分析错误原因，避免类似错误再次发生。
7. 交流讨论：与其他考研同学交流学习心得和经验，互相提问、解答，共同进步。
最后，为了更好地准备考研英语，推荐您使用微信考研刷题小程序：【考研刷题通】，这里有政治、英语、数学等全部考研科目的刷题功能，助力您全面提升考研实力。【考研刷题通】，您的考研学习好帮手！