从零开始复习考研英语一，可以遵循以下步骤：
1. 基础词汇积累：首先，利用《考研英语词汇》等教材，每天背诵一定数量的核心词汇，并尝试在句子中运用，以加深记忆。
2. 语法知识巩固：通过学习《新东方考研英语语法》等书籍，掌握考研英语的语法规则，特别是时态、语态、非谓语动词等难点。
3. 阅读理解提升：每天阅读一定量的英文文章，可以从《考研英语阅读理解150篇》等书籍开始，逐步提高阅读速度和理解能力。
4. 写作技巧训练：学习并模仿优秀的范文，掌握考研英语作文的写作技巧，如开头段、主体段和结尾段的构建。
5. 听力训练：使用《考研英语听力》等教材，进行听力训练，提高听力理解和反应速度。
6. 模拟实战：定期进行全真模拟考试，检验学习效果，并熟悉考试流程。
7. 错题回顾：每次练习后，认真分析错题，找出错误原因，避免同类错误再次发生。
8. 心态调整：保持良好的学习心态，合理安排学习时间，避免过度紧张或焦虑。
坚持以上步骤，持之以恒，相信你在考研英语一的道路上会取得满意的进步。想要高效刷题，提高考研英语水平，不妨试试【考研刷题通】小程序，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你一臂之力！【考研刷题通】——你的考研刷题好帮手！