考研核心背书技巧如下：
1. 理解记忆：首先理解知识点背后的逻辑和原理，这样记忆会更加牢固。
2. 分段背诵：将长篇内容分成小块，逐一攻克，避免一次性记忆压力过大。
3. 联想记忆：通过联想生活中的实例或故事，将抽象的知识具体化，提高记忆效率。
4. 制作笔记：整理重点内容，用自己的语言概括，有助于加深理解和记忆。
5. 反复复习：定期回顾所学内容，特别是易忘的部分，巩固记忆。
6. 互动交流：与同学或老师讨论，通过交流加深对知识点的理解。
7. 合理作息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于记忆力的提升。
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