考研英语一取得45分并不算特别困难，但也不是轻而易举。这个分数意味着考生需要在阅读理解、完形填空、翻译和作文四个部分都有一定的掌握和稳定的发挥。具体来说，考生需要具备以下能力：
1. 阅读理解：能够快速把握文章主旨，准确理解段落大意，对细节信息有一定的把握，能够在规定时间内完成阅读任务。
2. 完形填空：能够根据上下文逻辑关系，选出最佳答案，对语法、词汇和语境有一定的敏感度。
3. 翻译：能够将中文翻译成英文，保持原文的准确性和流畅性，注意中英两种语言的差异。
4. 作文：能够按照题目要求，围绕中心思想展开论述，结构清晰，语言表达准确、流畅。
要想在考研英语一中获得45分，考生需要：
1. 提高词汇量：掌握一定数量的考研词汇，包括基础词汇和常用短语。
2. 加强语法练习：熟悉英语语法规则，提高句子结构和语法的准确性。
3. 提高阅读速度：通过大量阅读，提高阅读速度和理解能力。
4. 做好模拟题：通过做模拟题，熟悉考试题型和难度，提高应试能力。
5. 定期复习：合理安排复习计划，定期复习所学知识，巩固记忆。
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