考研备考过程中，以下资料和信息是必不可少的：
1. 考研大纲：了解各科目的考试范围、题型和分值分布。
2. 历年真题：通过真题了解考试风格，锻炼解题能力。
3. 教材和辅导书：选择权威的教材和辅导书，系统学习知识点。
4. 在线课程和视频：利用网络资源，拓展学习渠道，加深理解。
5. 模拟试题：定期进行模拟考试，检验学习成果。
6. 学习计划：制定合理的学习计划，确保高效复习。
7. 心理调适：保持良好的心态，应对备考压力。
8. 考研论坛和社群：加入考研交流群，获取最新信息，互相鼓励。
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