考研后期午休睡超过一个小时

考研后期，午休时间过长可能不利于高效复习。长时间的午休可能导致下午精力不集中，影响晚间学习计划。建议将午休时间控制在30分钟以内，这样既能恢复精力，又不会影响晚上的学习效率。合理安排时间，保持良好的作息习惯，对备考至关重要。

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