在医学考研调剂过程中，选择学校和专业的关键在于以下几个步骤：
1. 自我评估：首先，明确自己的兴趣和职业规划，是更倾向于临床医学，还是公共卫生、医学影像等专业。
2. 了解政策：熟悉国家及学校的调剂政策，包括调剂时间、条件、流程等。
3. 收集信息：广泛搜集目标学校和专业的信息，包括但不限于招生简章、历年调剂情况、导师研究方向等。
4. 优先级排序：
- 地域因素：考虑学校所在城市，是否有利于个人职业发展及生活便利。
- 专业排名：根据学校及专业的综合排名，选择与自己研究方向相匹配的学校。
- 师资力量：考察导师的研究方向、科研成果、指导学生的水平等。
- 就业前景：了解毕业生的就业情况，选择就业前景较好的学校和专业。
5. 综合考量：综合考虑以上因素，列出自己的优先级排序，并密切关注调剂信息。
6. 积极沟通：在确定目标学校和专业后，主动与目标导师联系，表达自己的调剂意愿。
7. 备选方案：在主要目标学校和专业外，适当考虑备选方案，以防万一。
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