提升考研英语一阅读能力，首先需深入理解文章主旨，其次强化词汇积累，然后熟练掌握阅读技巧，最后持之以恒地进行实战练习。以下是一些建议：
1. 精读与泛读结合：广泛阅读各类英语材料，同时针对考研阅读材料进行深入分析，提高理解能力。
2. 词汇是基础：每天坚持记忆一定量的考研词汇，包括核心词汇和长难词汇，提高词汇量。
3. 掌握阅读技巧：学习并熟练运用诸如略读、寻读、预测、归纳等阅读技巧，提高阅读速度和准确性。
4. 定期模拟练习：通过历年真题和模拟题进行实战演练，总结经验，查漏补缺。
5. 分析错误原因：每次练习后，仔细分析错误原因，总结规律，避免重复错误。
6. 持之以恒：阅读能力的提升非一日之功，需要长期坚持。
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