考研单词背了又忘怎么办

更新时间:2025-11-14 08:01:12
最佳答案

面对考研单词背诵易忘的问题,可以尝试以下策略:

1. 分块记忆:将单词分为若干小批次,每天专注于记忆一定数量的单词,避免一次性记忆过多导致大脑负担过重。

2. 重复复习:利用艾宾浩斯记忆曲线,合理安排复习时间,前期多复习,后期逐渐减少复习频率,但始终保持一定的复习频率。

3. 结合语境:在具体语境中记忆单词,通过阅读、听力等练习,加深对单词的理解和使用,使记忆更加牢固。

4. 制作卡片:使用单词卡片,一面写单词,另一面写释义或例句,随时随地拿出来复习。

5. 趣味学习:通过制作单词游戏、参与单词竞赛等方式,增加学习的趣味性,提高记忆效率。

6. 睡眠充足:保证充足的睡眠,有助于巩固记忆。

7. 健康饮食:均衡饮食,适量补充脑部所需的营养,如坚果、鱼类等,有助于提高记忆力。

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