面对考研民法和刑法的低分，首先要明确问题所在，然后有针对性地制定解决方案。以下是一些建议：
1. 梳理知识点：仔细回顾民法和刑法的基础知识，找出薄弱环节，重点突破。
2. 强化练习：通过大量做题来提高解题速度和准确率。可以选择历年真题进行针对性训练。
3. 理解记忆：对于复杂的概念和法条，要理解其背后的原理，而不是死记硬背。
4. 时间管理：合理安排学习时间，确保民法和刑法的学习不会影响到其他科目的复习。
5. 寻求帮助：如果自学效果不佳，可以考虑找专业的辅导老师或加入学习小组，互相讨论，共同进步。
6. 定期总结：每次学习后，都要进行总结，分析自己的不足，及时调整学习方法。
7. 心理调整：保持积极的心态，避免过度焦虑，相信自己的努力会有回报。
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