在100天的考研英语备考期间，你可以按照以下策略高效提升：
1. 词汇积累：每天至少学习50个新词汇，并复习已学词汇。可以使用《考研词汇闪过》等工具，结合语境记忆。
2. 阅读理解：每天阅读一篇长篇阅读，提高阅读速度和理解能力。同时，针对不同题型进行专项训练。
3. 完形填空：每天练习一篇完形填空，注重词汇、语法和逻辑分析。
4. 写作训练：每周至少写两篇作文，包括小作文和大作文。可以参考历年真题，积累写作模板。
5. 听力训练：每天练习听力，提高听力理解能力。可以使用《考研英语听力》等教材。
6. 模拟考试：每周至少进行一次全真模拟考试，检验学习成果。
7. 错题回顾：定期回顾错题，分析错误原因，避免重复犯错。
8. 心理调节：保持良好的心态，合理安排学习与休息，避免过度疲劳。
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