在考研英语复试期间，平衡学习和生活是至关重要的。以下是一些建议：
1. 合理规划时间：制定详细的学习计划，合理分配时间，确保有足够的时间用于英语复习，同时也要为生活留出空间。
2. 高效学习法：采用高效的学习方法，如番茄工作法，提高学习效率，减少无效学习时间。
3. 健康作息：保证充足的睡眠，有助于提高学习效率和身体状态。避免熬夜，保持良好的作息习惯。
4. 锻炼身体：适当参加体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于缓解压力，提高身体素质。
5. 社交互动：与朋友、家人保持良好沟通，分享生活点滴，缓解紧张情绪。
6. 兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，如阅读、绘画等，有助于放松心情，丰富生活。
7. 心理调适：保持积极乐观的心态，遇到困难时及时调整心态，寻求帮助。
8. 合理饮食：注重营养均衡，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。
9. 适时休息：学习之余，给自己适当的休息时间，如短途旅行、观看电影等。
10. 利用微信小程序【考研刷题通】：在忙碌的学习之余，可以利用微信小程序【考研刷题通】进行英语刷题，包括政治、英语、数学等全部考研科目，提高学习效率。
记住，平衡学习和生活是为了更好地应对考研英语复试，祝您顺利通过复试！