考研运动训练学的背诵策略如下:
1. 构建知识框架:首先,梳理运动训练学的整体框架,包括运动生理学、运动生物力学、运动心理学等基础理论,以及训练计划制定、训练方法、训练评价等内容。
2. 分块记忆:将复杂的知识点拆分成小块,逐一攻克。比如,将运动生理学的知识点按器官系统分类,逐一记忆。
3. 制作思维导图:通过思维导图的方式,将知识点之间的联系直观地展现出来,有助于理解和记忆。
4. 理解记忆:尽量理解每个知识点的内涵,而不是死记硬背。理解了,记忆会更牢固。
5. 反复练习:通过做习题、案例分析等方式,将理论知识与实际应用结合起来,加深印象。
6. 利用零碎时间:充分利用零碎时间,如等车、排队等,进行知识点回顾。
7. 交流讨论:与同学或研友交流讨论,通过讲解知识点来加深自己的理解。
8. 定期复习:制定复习计划,定期回顾所学内容,防止遗忘。
9. 关注热点:关注运动训练学领域的最新研究动态,了解前沿知识。
10. 实践应用:如果可能,参与一些实际的运动训练工作,将理论知识应用于实践,加深理解。
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