考研调剂寻找导师，可以遵循以下步骤：
1. 查阅资料：首先，通过学校官网、研究生招生网等渠道，了解调剂政策及各学院导师的研究方向和招生情况。
2. 筛选导师：根据自身兴趣和未来规划，选择与你的专业和研究方向相匹配的导师。
3. 了解导师：通过导师的个人主页、学术论文、科研项目等，全面了解导师的研究背景、成果和风格。
4. 主动联系：通过电子邮件或社交媒体（如微信）与导师取得联系，表达你的调剂意愿和自身优势。
5. 准备材料：整理个人简历、研究计划、成绩单等材料，以备导师查阅。
6. 积极沟通：在沟通过程中，保持礼貌和专业，诚恳地表达自己的意愿和潜力。
7. 跟进进度：及时了解导师的回复，如有面试机会，做好充分准备。
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