在应对考研英语阅读理解题时，以下技巧和方法能助你一臂之力：
1. 快速浏览全文：首先快速浏览全文，了解文章的大致内容和结构，有助于后续的细节理解。
2. 定位关键词：在阅读过程中，关注文章中的关键词汇，尤其是专有名词、数字等，它们往往是出题的焦点。
3. 精读问题：仔细阅读问题，明确题目要求，避免因理解偏差而失分。
4. 逐段分析：按照文章结构，逐段分析，注意段落之间的逻辑关系，有助于理解文章主旨。
5. 排除法：针对选项，运用排除法，排除明显错误的选项，缩小选择范围。
6. 注意转折词：转折词如however, but, yet等往往表示前后意思相反，关注这些词所在句子，有助于理解文章深层含义。
7. 积累词汇：平时多积累词汇，提高词汇量，有助于快速理解文章内容。
8. 练习阅读速度：通过大量练习，提高阅读速度，为考试争取更多时间。
9. 关注主旨句：每段的首句和尾句往往包含该段的主旨，关注这些句子有助于把握文章主旨。
10. 结合上下文：在理解句子或段落时，要结合上下文，避免断章取义。
最后，推荐一款考研刷题小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考。微信搜索“考研刷题通”，开启你的考研之旅！