考研学习过程中经常感到困倦，可能是以下原因：
1. 作息不规律：长时间熬夜，作息时间混乱，导致生物钟紊乱，身体无法得到充分的休息。
2. 饮食不当：摄入过多高糖、高脂肪的食物，缺乏必要的营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入不足。
3. 缺乏锻炼：长时间久坐，缺乏体育锻炼，血液循环不畅，身体机能下降。
4. 学习压力：过大的学习压力导致心理负担加重，进而影响睡眠质量。
5. 环境因素：学习环境嘈杂、光线不足或温度不适，也会影响学习效率和睡眠质量。
保持良好的生活习惯，合理安排学习时间，均衡饮食，适当锻炼，调整心态，改善学习环境，有助于缓解困倦感。
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