高效刷考研数学真题的关键在于以下五个步骤：
1. 系统规划：首先，制定一个详细的复习计划，将真题按照年份、题型进行分类，确保每个部分都有充分的练习。
2. 分阶段刷题：初期以基础题为主，逐步过渡到中等难度题和难题。后期则侧重于历年真题的练习，尤其是近五年的真题。
3. 精准定位：在刷题过程中，遇到不懂的题目要及时查阅资料，理解知识点，避免同一错误反复出现。
4. 总结归纳：每做完一套题后，及时总结错题和难题，归纳解题思路和技巧，形成自己的解题模板。
5. 模拟考试：在最后阶段，模拟真实考试环境进行全真模拟，检验自己的复习成果，调整心态。
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