在备战考研英语时，单词的记忆方法取决于个人学习习惯和效率。如果你是那种喜欢自主学习和自我驱动的人，那么自己背单词可能更为合适。你可以根据自己的节奏，利用零碎时间进行记忆，比如使用单词卡片、手机应用等工具。
然而，听课也有其优势。专业的老师能够提供系统的学习方法，比如通过词根词缀记忆法、语境记忆法等，帮助你更高效地记忆单词。此外，课堂讨论和互动也能加深记忆，并且可以及时解决你在学习过程中遇到的问题。
综合考虑，建议你可以采取以下策略：
1. 基础阶段：自己背单词，利用零碎时间，通过多种方法如词根词缀、例句等加深记忆。
2. 提高阶段：参加线上或线下课程，跟随专业老师的指导，学习更高效的记忆技巧。
3. 巩固阶段：结合自己的笔记和老师的讲解，通过练习题和模拟测试来检验记忆效果。
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