如果考研准考证号忘记了，可以采取以下步骤找回：
1. 登录官方网站：首先，登录中国研究生招生信息网（http://yz.chsi.com.cn/）。
2. 找回准考证号：在网站首页找到“准考证号找回”或“准考证信息查询”等相关链接。
3. 身份验证：根据提示，输入你的姓名、身份证号、报考院校及专业等信息进行身份验证。
4. 重置密码：如果忘记密码，按照提示进行密码重置。
5. 查询准考证号：验证成功后，系统会显示你的准考证号。
6. 保存信息：将找回的准考证号保存好，以便后续使用。
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