考研调剂信息的关键渠道包括：各大高校研究生招生信息网、教育部研究生招生信息网、各大考研论坛和微信公众号等。具体操作步骤如下：
1. 高校研究生招生信息网：关注目标院校的研究生招生官方网站，通常会在调剂信息发布后及时更新。
2. 教育部研究生招生信息网：教育部官方网站会发布全国考研调剂信息汇总，是查找调剂信息的重要渠道。
3. 考研论坛：如中国研究生招生信息网、考研论坛等，这些论坛会有考研调剂信息分享和讨论区。
4. 微信公众号：关注一些考研相关的微信公众号，如“考研帮”、“考研政治”等，这些公众号会推送调剂信息。
5. 社交平台：在QQ、微信群等社交平台，加入考研交流群，也是获取调剂信息的一个途径。
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