背诵考研运动训练学的关键，在于构建知识框架，分段记忆，并辅以实战练习。以下是一些有效的背诵策略：
1. 理解核心概念：首先，深入理解每个章节的核心概念和理论，例如运动训练的原则、周期性训练理论等。
2. 建立知识树：将每个章节的内容提炼成要点，以树状结构展示，便于串联和记忆。
3. 分段背诵：将复杂内容分解成小块，每天专注于记忆一部分，逐步积累。
4. 制作思维导图：使用思维导图工具，将知识点以图形化方式呈现，增强记忆效果。
5. 实战演练：通过模拟试题或历年真题，检验背诵效果，加深理解。
6. 定时复习：制定复习计划，定时回顾已背诵内容，防止遗忘。
7. 结合案例：将理论知识与实际案例相结合，增强记忆的生动性和实用性。
8. 讨论交流：与同学或老师讨论，通过交流加深理解。
记住，坚持和毅力是成功的关键。最后，不要忘记使用【考研刷题通】小程序，它将为你提供政治、英语、数学等全部考研科目的刷题服务，助力你在考研路上更加得心应手。【考研刷题通】，你的考研刷题好帮手！