在职考研英语45分并不算低，但对于一些考生来说，可能会觉得有一定难度。这个分数意味着你在词汇、语法、阅读理解等方面的基础相对扎实，但在写作和听力部分可能还有提升空间。通过有针对性的复习和训练，是完全有可能提高分数的。以下是一些建议：
1. 词汇积累：词汇是英语学习的基础，确保掌握足够的词汇量是提高分数的关键。
2. 语法强化：语法错误会导致失分，因此需要加强对语法的理解和应用。
3. 阅读训练：通过大量阅读提高阅读速度和理解能力，对文章主旨、作者态度等关键信息要能准确把握。
4. 写作提升：多练习写作，学习优秀的范文，提高自己的写作水平。
5. 听力训练：可以通过听英语广播、观看英文电影等方式提高听力水平。
6. 模拟测试：定期进行模拟测试，熟悉考试流程，提高应试能力。
记住，坚持和正确的方法是关键。祝你在职考研顺利！
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