选择考研英语一还是英语二，主要取决于以下几个因素：
1. 学校与专业要求：首先要查阅你意向报考的学校和专业的具体要求，有些专业或学校可能只接受英语一考生。
2. 个人基础：英语一相对于英语二来说，在词汇量和难度上都要更高一些。如果你的英语基础较好，适应英语一的能力更强，那么选择英语一可能更为合适。
3. 备考时间与效率：英语一和英语二的考试题型和内容有所不同，备考策略也会有所差异。如果你在短时间内能高效适应并提高英语二的备考，那么选择英语二可能会更节省时间。
4. 未来发展方向：考虑你的长远规划和职业发展方向，如果未来可能会在国际环境或对外交流中频繁使用英语，英语一的能力提升可能会更有利。
最终，根据你的个人情况和目标，做出最适合自己的选择。
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